الثوم:
يعتبر الثوم هو من المكونات الطبيعية التي لها العديد من الاستخدامات المختلفة والمتعددة، والثوم يمكنه أن يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع، وذلك في الإكثار من تناول فصوص الثوم بشكل يومي، وأما للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم فإنه عليهم أن يقوموا بتناول اثنان من فصوص الثوم بشكل يومي من أجل الوقاية من ارتفاع ضغط ومن أجل ضبط معدله.
